TRAVESIAS!!! Travesia a nado Almeriswim El Ejido 19 de julio 2015 5K 10K!!!

   Ya se puede realizar la inscripción para participar en la Travesía a Nado "Almeriswim", que se celebrará el domingo 19 de julio en la playa de Poniente de Almerimar(frente al Hotel AR).
Las inscripciones se podrán hacer a través del enlace publicado en esta noticia, o presencialmente de lunes a viernes de 8 a 14 horas en la Casa del Deporte, hasta las 13 horas del día 17(viernes).


                           5K y 10k muy apetecibles... luego "paellada" nos ha chivado un pajarito llamado Antonio Aroca el amigo que nos ha facilitado la información sobre la travesia, gracias crack un abrazo!!!

INSCRIPCIONES

REGLAMENTO

STEVE TREW TRIATHLON COACH !!!

   Hola a todos los amigos del TRI  Steve Trew es uno de los coach mas respetados del panorama actual a nivel mundial !!!
   Y como siempre comparto con vosotros un poquito de su sabedoría !!!

 

    https://www.youtube.com/watch?v=BuUV-8Ay5_M

1º Clinic Masquenadar!!! Aguas Abiertas!!! Ultimas Tendencias!!!

   Si para ti, la natación es algo masquenadar!!! 
Estaremos el 7 de marzo 2015 
En la piscina coberta de Alboraya http://www.piscinamunicipalalboraya.com/

De 17:00 a 18:15 grupo 1 max. 16 personas
      18:15 a 19:30 grupo 2 max. 16 personas 
Plazas limitadas para inscripción mandar un email:nadopataspatacona@gmail.com
   
Solo abonaremos el precio de la entrada de la piscina !!!
                  2.10€
Como optimizar mi estilo de nado, 
   sin tocar la técnica de brazada ???

• Posición  optima de la cabeza

• Respiración

https://www.youtube.com/watch?v=KB4fJxMWX3U

http://www.youtube.com/watch?v=omNLIGgtGHc

• Posición optima de nado mediante activación muscular 

https://www.youtube.com/watch?v=oW5nE5FBPsQ

• Técnica de avistamiento  

https://www.youtube.com/watch?v=LNxtdnQu1cU

http://masquenadar.blogspot.com.es/2013/12/leslie-thomas-swim-artcom-sighting.html

• Orientación

• Salidas y llegadas

https://www.youtube.com/watch?v=jhwqrB7yphc&spfreload=10

Empieza la fiestaaaaaa !!!!!!!! Calendario 2015 Travesías a nado Peninsula, Baleares y Canarias.

http://www.nataccion.com/calendario-de-las-travesias-a-nado-de-2015/

YA están abiertas las Inscripciones para la TRAVESIA SANTA FAZ 2015!!!

   Hola a todos!!!

Ya están abiertas las inscripciones para la travesía de Santa Faz Alicante 2015!!!

EL DOMINGO 19 DE ABRIL!!!

   Sin duda una de las travesías más hermosas de toda Comunidad Valenciana, de carácter no competitivo (se supone jajajajaj, por lo menos hasta cruzar el cabo, por motivo de seguridad luego...) y todos los años a favor de la AEAL. http://www.aeal.es/

   Organizada por el club http://www.rc7alicante.com/page1.php

   INSCRIPCIONES Y NORMATIVA:      www.rc7alicante.com/page26.php

FOTOS 2014 solidaria-santa-faz-todo-un.html