Hola todos, nos gustaría compartir con vosotros un articulo
muy interesante, con respecto a los ejercicios abdominales con un enfoque distinto
a lo que estamos acostumbrados.
Y también nos habla un poco del transverso abdominal, y suelo pélvico,
muy importante ya que actúa como sostén de las vísceras abdomino-pélvicas, manteniéndolas
en su localización fisiológica para desarrollar normalmente su función, otra de
sus funciones es posibilitar determinados procesos de la función sexual
(sensibilidad, placer, orgasmo…)
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http://www.sportlife.es/fitness/articulo/rutina-fitness-tecnica-correcta-abdominales
